Publié le 11 décembre 2018
Connaître les consignes de sécurité pour un séjour au ski est de la plus haute importance, pour les skieurs confirmés comme pour les débutants. Même les skieurs expérimentés ont des accidents s'ils s'écartent des conseils consacrés ou sont pris au dépourvu. Les informations officielles sont inestimables, et c'est là que la Fédération de ski, le UK Ski Club et l'ABTA, la UK Travel Trade Association, interviennent. Voici leurs conseils, astuces et astuces pour préparer vos vacances et rester en sécurité sur les pistes.
Conseils de sécurité pour les vacances au ski
Avant de quitter la maison
Assurance Voyage: Chaque année, l'ABTA publie le même avertissement à propos d'un manque d'assurance adéquate. Les polices d'assurance de base ne couvrent pas les accidents survenus lors de sports ou d'activités extrêmes. Cela inclut le ski. Choisissez une police d'assurance voyage de ski spécifique et lisez attentivement la police.
Forme physique: Même si le ski est très amusant, il nécessite une bonne forme physique. Les personnes qui négligent leur santé courent un risque plus élevé d'accidents et de blessures. Un mois avant votre départ, mettez en place une routine de remise en forme, et connaissez vos limites avant, pendant et après les vacances.
Cours: Des instructeurs qualifiés dans les stations vendent des leçons mais commencent à apprendre avant de quitter la maison. Trouvez une piste sèche intérieure ou un centre de neige dans votre ville et réservez quelques leçons pour améliorer votre confiance et vous débarrasser des nerfs des débutants.
À l'arrivée
Se familiariser: Procurez-vous un plan des pistes répertoriant les différents niveaux et familiarisez-vous avec les classements. Connaissez vos limites et respectez les pistes selon vos capacités. Le vert, le bleu, le rouge et le noir présentent des classements de facile à difficile, mais ils peuvent différer d'un pays à l'autre et au cours de la journée en fonction des conditions météorologiques et de l'heure. Notez également les heures de fermeture des funiculaires, des remontées mécaniques et des téléphériques.
Conduite: Les conducteurs doivent éviter les conditions glaciales extrêmes et informer la réceptionniste de leur hôtel de leur destination s'ils quittent le complexe. Familiarisez-vous avec le code de la route local et les conditions routières. N'empruntez que des routes bien éclairées et accessibles.
Casques et équipement : Dans certaines d'exportation, le port du casque est obligatoire, alors que dans d'autres, c'est une question de choix. ABTA dit d'en porter un, peu importe. Louez des magasins en station, louez-les pour la journée. Si vous avez un accident mais que vous ne portez pas de casque, votre police d'assurance devient invalide.
De plus, les gens associent souvent le ski au temps hivernal, mais à haute altitude, le soleil est plus fort et plus brillant. Portez de la crème solaire et un baume à lèvres protecteur. Des lunettes de soleil ou des lunettes préviendront la cécité des neiges. Portez également un casque, des gants et une couche de base de vêtements.
Alcool et eau : La plupart des skieurs aiment se rendre dans les bars et les restaurants après une journée sur les pistes pour se livrer à la tradition séculaire de l'après-ski, mais il est important de garder son rythme. Boire de l'alcool à haute altitude affecte notre corps plus rapidement que d'habitude, et même le lendemain, il altère les réactions, la coordination et le jugement. L'alcool limite également la perception du corps des températures. Le ski est un sport intense et combiné à l'alcool et à la haute altitude, la déshydratation est une possibilité, alors buvez toujours les huit verres d'eau standard.
Plus de conseils: Évitez les cours d'eau gelés et les lacs, aussi solides soient-ils. Consultez les bulletins météo quotidiens et emportez toujours un téléphone portable chargé avec du crédit. Les skieurs solitaires doivent faire savoir à quelqu'un où ils vont. Le ski est très amusant, mais de nombreux accidents se produisent lorsque les gens ont atteint leur apogée physique, alors connaissez vos limites.
Sur les pistes
En cas d'accident : Délimitez la zone avec la personne blessée et signalez-la à un pisteur, à un remonte-pente ou aux services de secours si nécessaire. Les informations dont ils auront besoin incluent le nom de la piste et le marché, ainsi que le nombre de blessés. Si vous êtes impliqué ou rencontrez un accident, alertez les services de secours et apportez de l'aide si possible. Toutes les personnes impliquées dans des accidents doivent échanger leurs noms et adresses.
Direction Hors Piste : Tout d'abord, vérifiez votre police d'assurance car de nombreuses compagnies ne couvrent pas les activités hors-piste. Ayez toujours sur vous du matériel pour d'éventuels accidents et vérifiez les bulletins météorologiques et les prévisions d'avalanches. Seuls les skieurs expérimentés devraient essayer les pistes balisées. Sachez qu'ils ne sont pas surveillés et qu'ils portent un équipement approprié.
La plupart des équipements sont dotés de la technologie RECCO intégrée et les centres de villégiature disposent de l'équipement pour l'utiliser. Cette technologie envoie un signal de recherche, qui est capté par les skieurs portant des réflecteurs RECCO. Cette technologie radar avancée permet de sauver des vies.
En skiant, la Fédération internationale officielle de ski affirme que les conseils de sécurité incluent…
- Respectez les autres skieurs et ne mettez pas leur vie en danger.
- Contrôlez la vitesse et la manière en fonction de vos capacités et de la météo.
- Laissez suffisamment d'espace entre vous et les skieurs devant. Cela vaut également pour les dépassements.
- Regardez de haut en bas de la montagne avant de commencer une course balisée
- Arrêtez-vous, uniquement là où vous êtes visible des autres skieurs.
- Restez toujours sur le côté de la piste lorsque vous montez ou descendez.
- Respectez tous les signes. Ils sont là pour une raison.
Plus de lecture: Lisez plus d'articles sur le ski, les stations et l'investissement immobilier sur notre blog de skiou suivez-nous sur Facebook pour se tenir au courant des derniers développements des stations balnéaires du monde entier.
